Евгения Мелешихина
Коучинг
Коучинг помогает соединиться с собой,
с окружающим миром и тем, чего хочется достичь. Никому не нужна цель ради цели, потому что наш путь — это и есть жизнь.
Коучинг помогает соединиться
с собой, с окружающим миром и тем, чего хочется достичь. Никому не нужна цель ради цели, потому
что наш путь — это и есть жизнь.
Особенности моей практики
Cертификат ICF
Каждая сессия соответствует международным стандартам. Каждое моё слово имеет значение.
Каждый вопрос обдуман и ведёт к чёткой цели.
Соединяю ваши ум и тело
Наблюдаю речь, движения и эмоции. Перевожу для вас язык вашего тела. Исследую ваш тип мышления.
Задаю вопросы в нерабочие области.
Моя основа
Наставники: психолог, ментор, коуч, супервизор помогают мне формировать мою опору. Все это мои корни.
Палитра красок, а не один цвет
Запрос: проработка страха денег.
Результат: нет страха денег, получена прибыль, гармонизированы семейные отношения.
Имея только хорошую корневую систему, можно расти самой и помогать расти вам в запросах и достижениях.
Запрос: смена работы
Результат: новая работа, увеличение дохода, состояние спокойствия.
Запрос: запустить свой продукт
Результат: продукт написан и запущен, выстроены внутренние опоры, изменение внутреннего состояния в плюс.
Практическая задача
Коучинг помогает переместиться из точки «А» в точку «Б» в желаемые сроки и по подходящей траектории.

Мы не будем разбирать, почему вы попали в точку «А». Задача коуча —помочь вам изменить стратегию, мышление, научиться делать по-новому. А в будущем: вы сможете делать это самостоятельно.
Чтобы записаться на коучинг или трансформационную игру, напишите мне:
Основные запросы
Страхи, блоки, негативные установки
Страх денег, страх проявляться в мир, страх вести инстаграм, страх продавать.
Выйти на новый финансовый уровень
Вопросы карьеры и самореализации
Найти дело, от которого будут гореть глаза и которое принесет доход. Получить повышение.
Поверить в себя
Стать увереннее, не бояться выходить в мир и говорить. Идти туда, куда хочется.
Научиться гармонично совмещать семью и карьеру
Не метаться и постоянно выбирать, а стать счастливым человеком и там, и там.
Придумать, структурировать проект или продукт
Создать, навести порядок в проекте и работать над ним поэтапно, понимая как каждый шаг продвигает вперед.
Проработать расфокус
Найти ту самую цель, чтобы потом не было мучительно больно вспоминать о прошедших годах.
Избавиться от негативных установок и убеждений
Поменять старые стратегии,
которые держат на месте,
на новые и пойти вперед
Достичь цели
Понять истинные желания
Начать работать на себя
Обрести поддерживающую среду для развития
А также:
Этапы работы
Следующая встреча
Из сессии в сессию
Между сессиями
Предварительная консультация
Намечаем ваш путь к цели и проговариваем детали. Готовим пространство для изменений.
Идём к намеченной цели, держим фокус на ней, регулярно сверяемся, прорабатываем сомнения и страхи.

Моя ответственность — правильно заданные вопросы
и ваши осознания на сессии.

Ваша ответственность — реализация задуманного.
Я обязательно вас поддержу, отвечу на вопросы в моменте и подскажу, как легко скорректировать план.
Мы знакомимся и понимаем, подходим ли друг другу.

Я рассказываю про метод коучинга и делюсь экспертным видением вашего запроса,
вы — определяете, комфортнет ли вам подход.

По итогам: заключаем контракт на сотрудничество.
Формат
Время
Стоимость
встречи в Zoom
60 минут каждая встреча
5 сессий — 30000 рублей, 10 сессий — 50000 рублей.
Кейсы клиентов
Катя
Вячеслав
Ольга
Кликайте на круги, чтобы читать интервью
Женя:
С чем пришел на коучинг?
Вячеслав:
Не знал, в какую сторону двигаться и развиваться. Было примерное понимание, но никакой конкретики: чего на самом деле хочу и что с этим делать. Стоял на одном месте.
Женя:
Какой результат коучинга?
Вячеслав:
Знаю, что делать, и делаю, развиваюсь. Перехожу из одного уровня на другой. Увидел себя, и куда мне нужно идти.
Женя:
Какие сейчас ощущения?
Вячеслав:
Драйв от процесса путешествия. Удовольствие.
Женя:
Что было наиболее интересным в работе?
Вячеслав:
Всё. Начиная, от сессии, где выплыла проблема с честностью и, благодаря тебе и нашей работе, я смог это проработать. Это качественно отразилось на общении с другими людьми. Я изменился в лучшую сторону. Раньше никто этого не замечал, ты первая это увидела. Я смог изменить отношение к людям, а люди ко мне. Я перестал надевать маски и пускать пыль людям в глаза. Я скрывал даже от себя важное, поэтому и топтался на месте. Теперь мне больше люди доверяют, мишура пропала, я искренний. Теперь мои клиенты полностью открываются передо мной.
Женя:
Что ещё вынес в результате?
Вячеслав:
Увидел конечную цель, к которой хочу прийти, и свой путь, исходя из своих возможностей в данный момент. Раньше видел конечную цель как консультации, курсы и тренинги. А вот уже на первой нашей сессии я увидел, что это всего лишь инструмент к более глобальной цели. А раз я теперь знаю свою глобальную цель, то какая разница какой я возьму инструмент. Мне стало спокойно. Я боялся ошибиться. А теперь в голове все встало на место. Стал спокойным, ресурсным и не трачу энергию в пустоту.
Женя:
Насколько легко было идти в работу со мной?
Вячеслав:
Очень легко. Тонко чувствуешь клиентов. Такие тонкости подмечаешь и даешь качественную обратную связь, которая в тот же момент очень ресурсная и с ней хочется работать. Обратная связь всегда в точку. Никто раньше настолько глубоко не мог меня увидеть. Я восхищен.
Женя:
Ты вначале пришел ко мне за готовым ответом. Помнишь? Но я тебе вернула, что готовых ответов я не даю. Что почувствовал в тот момент?
Вячеслав:
Я почувствовал себя как ребенок. А чтобы найти ответ, надо стать взрослым и взять ответственность. И ты меня к этому тоже привела. Много зависит от меня самого, а не от других.
Женя:
Как тебе было, что пришлось искать ответы самому?
Вячеслав:
Никто не знает ответов лучше, чем я сам. Никто мне не дал бы таких ответов. Это правильно. Нас ведь тоже учили не давать советов, когда я учился, но я забыл про это. Благодарен тебе за осознанность. Теперь ко мне приходят ответы.
Женя:
С чем пришел в работу?
вячеслав:
Не знал, в какую сторону двигаться и развиваться. Было примерное понимание, но никакой конкретики: чего на самом деле хочу и что с этим делать. Стоял на одном месте.
Женя:
Что сейчас в результате?
ВЯЧЕСЛАВ:
Знаю, что делать, и делаю, развиваюсь. Перехожу из одного уровня на другой. Увидел себя, и куда мне нужно идти.
Женя:
Какие сейчас ощущения?
ВЯЧЕСЛАВ:
Драйв от процесса путешествия. Удовольствие.
Женя:
Что было наиболее интересным в работе?
ВЯЧЕСЛАВ:
Всё. Начиная, от сессии, где выплыла проблема с честностью и, благодаря тебе и нашей работе, я смог это проработать. Это качественно отразилось на общении с другими людьми. Я изменился в лучшую сторону. Раньше никто этого не замечал, ты первая это увидела. Я смог изменить отношение к людям, а люди ко мне. Я перестал надевать маски и пускать пыль людям в глаза. Я скрывал даже от себя важное, поэтому и топтался на месте. Теперь мне больше люди доверяют, мишура пропала, я искренний. Теперь мои клиенты полностью открываются передо мной.
Женя:
Что еще вынес в результате?
ВЯЧЕСЛАВ:
Увидел конечную цель, к которой хочу прийти, и свой путь, исходя из своих возможностей в данный момент. Раньше видел конечную цель как консультации, курсы и тренинги. А вот уже на первой нашей сессии я увидел, что это всего лишь инструмент к более глобальной цели. А раз я теперь знаю свою глобальную цель, то какая разница какой я возьму инструмент. Мне стало спокойно. Я боялся ошибиться. А теперь в голове все встало на место. Стал спокойным, ресурсным и не трачу энергию в пустоту.
Женя:
Насколько легко было идти в работу со мной?
ВЯЧЕСЛАВ:
Очень легко. Тонко чувствуешь клиентов. Такие тонкости подмечаешь и даешь качественную обратную связь, которая в тот же момент очень ресурсная и с ней хочется работать. Обратная связь всегда в точку. Никто раньше настолько глубоко не мог меня увидеть. Я восхищен.
Женя:
Ты вначале пришел ко мне за готовым ответом. Помнишь? Но я тебе вернула, что готовых ответов я не даю. Что почувствовал в тот момент.
ВЯЧЕСЛАВ:
Я почувствовал себя как ребенок. А чтобы найти ответ, надо стать взрослым и взять ответственность. И ты меня к этому тоже привела. Много зависит от меня самого, а не от других.
Женя:
Как тебе было, что пришлось искать ответы самому?
ВЯЧЕСЛАВ:
Никто не знает ответов лучше, чем я сам. Никто мне не дал бы таких ответов. Это правильно. Нас ведь тоже учили не давать советов, когда я учился, но я забыл про это. Благодарен тебе за осознанность. Теперь ко мне приходят ответы.
Женя:
С чем пришла в работу?
катя:
Мой запрос был про то, что я боюсь больших денег. Мне всегда казалось, что деньги создают проблемы в семье. От женщин, которые зарабатывают, уходит муж, у них нет времени на семью, они злые. Я боялась делать шаг навстречу своим мечтам. Я думала, что неминуемо столкнусь с этими проблемами.
Женя:
Удалось ли достигнуть цели?
КАТЯ:
Да, страх денег проработали. Наоборот, захотелось действовать и идти навстречу к мечте, захотелось результата и появилась жажда денег. Из страха в желаемое действие.
Женя:
С чем уходишь?
КАТЯ:
С полностью проработанным запросом. С планом действий. Что классно, что план ты мне не подсказывала и не намекала, все действия я получила благодаря правильным вопросам, деликатным и вовремя заданным. Всё вытащила из себя. Я понимала, какой алгоритм действий у меня складывается в голове, чтобы при этом жизнь была в кайф, без напряга и надрывательства. И ещё очень классно, что я давала тебе обещания. Я уходила и давала тебе обещания, и в следующий раз я приходила с ответами, которыми хотелось делиться. Ухожу с легким сердцем, широко открытыми глазами и счастливой улыбкой. Я понимаю, куда я иду, зачем и что мне надо сделать, чтобы достигнуть своей цели.
Женя:
Что ещё хочется отметить?
КАТЯ:
Работать с тобой невероятно комфортно. Выбирать коуча волнительно, как и психолога. Хочется видеть созвучного человека, который не оценит, где я могу раскрыться и не оказаться осужденной. Я все это получила сполна. Ты деликатная и задаешь правильные вопросы в нужное время, не даешь оценки и поддерживаешь, показывая сильные стороны и черты характера. Предлагаешь делать упор на них и это комфортно.
Женя:
Страшно ли было прийти в работу с коучем?
КАТЯ:
И да, и нет. Был страх не быть понятой, недораскрыться. Попасть в ситуацию, когда деньги потрачены, а говорить не хочется. Но после первых минут общения этот страх разбился. Все что я говорила, было искренне.
Женя:
С чем пришла в работу?
Ольга:
Создать марафон и запустить. Найти время на свою работу — думала раньше, что не смогу. Было много задач. Во время коучинга удалось все структурировать, разложить по полочкам и написать план, я запустила марафон, дописала его. Шла к запуску без паники. Изначально была паника, и я боялась за это браться. А оказалось, что я могу, и я спокойно все сделала. Вот это спокойно было для меня очень важно, когда паникую, руки опускаются.
Женя:
Паника в процессе работы полностью ушла?
ОЛЬГА:
Она возникала периодически. Но после сессий становилось проще, и я понимала, что делать дальше.
Женя:
Можешь оценить панику по шкале от 1 до 10, где 10 максимум, 1 минимум?
ОЛЬГА:
На входе в работу паника была на 9.
На выходе (к окончанию) 2-3.
Женя:
Что было сложно в работе (в сессиях)?
ОЛЬГА:
Сформулировать, чего я хочу, но в процессе оказывалось, что я начинала видеть всё и понимать. А ещё иногда думала, что это лень, а на самом деле было совсем другое. В результате сессии всегда находили выход из проблем.
Женя:
Что было легко?
ОЛЬГА:
Заканчивать работу, всегда выходила с огромным количеством энергии. Видела путь и был план, который хотелось делать. Ясная голова была.
Женя:
Сложно или страшно было прийти в работу?
ОЛЬГА:
Прийти было сложно, я долго откладывала, а потом поняла необходимость и была права. Самостоятельно, я думаю, что человек такой путь не может пройти. Важно начать процесс — потом понимаешь, что это было необходимо.
Женя:
Что стало спусковым крючком, который отправил тебя в коучинг?
ОЛЬГА:
Я поняла, что сама буду откладывать и делать бесконечно долго. Мне ещё важно было определить цель. Куда я иду. Чтоб шаги были не просто так сделаны. Чтоб идти вперед, нужен проводник.
Женя:
Что изменилось в тебе за время работы?
ОЛЬГА:
Изменился подход к работе, стал более осознанный, структурированный. Я поняла, где в себе искать силы. Я стала по-другому видеть, как-то более все в общую картину сложилось. Путь прорисовался. Я поняла значимость некоторых моментов, от которых раньше отмахивалась.
Короткие отзывы
Когда ближайший завтрак? Игра?
Если мне не подходят даты
игр и завтраков?
Расписание игр и завтраков я формирую на месяц вперед. В последние числа уходящего месяца. Его можно увидеть в моём Instagram в папке актуальных сторис «Расписание». А если не хочется смотреть, то можно написать мне и спросить про даты.
Если мне не подходят предложенные даты игр и завтраков?
Если мне не подходят даты
игр и завтраков?
Напишите мне свои даты желаемые, и мы найдем решение.
Как записаться на коучинг?
В коучинговую работу можно попасть после предварительной встечи. Чтобы записаться на такую консультацию, напишите мне.
Там мы обсудим вашу ситуацию. Познакомимся. Составим примерный план работы и обговорим длительность.
Как часто надо проводить коуч-сессии?
По вашему желанию. Некоторым надо раз в неделю, некоторым реже. Очень многое зависит от индивидуальных особенностей и наработанного за сессию материала. Но не зависимо от частоты сессии, я буду с вами на связи в мессенджерах. Этот вопрос мы обсуждаем на встрече-знакомстве.
Сколько сессий мне потребуется?
Это тоже индивидуальный вопрос, который мы обсуждаем на встрече-знакомстве. У каждого из нас разная скорость и обстоятельства, это обязательно надо учитывать.
Made on
Tilda